Hike, Bike & Yoga

Durch meine tiefe Verbundenheit mit der Natur empfinde ich große Freude darin, ein gesundes und harmonisches Umfeld zu schaffen.

Das Leiten von Gruppen durch die Alpen bereitet mir große Freude. Dabei reichen meine Erfahrungen von Alpenüberquerungen über Hüttenwanderungen bis hin zu Wanderungen von einem festen Ausgangspunkt aus.

Schon in meiner Jugend zog es mich regelmäßig in die Berge, und meine Leidenschaft für Wandern, Bergsteigen, Klettern und Mountainbiken begleitet mich seither.
Mit gerade einmal 19 Jahren habe ich gemeinsam mit zwei jüngeren Freunden das Matterhorn ohne Guide bestiegen, eine Erfahrung, die meine Liebe zu den Bergen weiter entfachte.

Während meiner Studienzeit bestieg ich drei 6000er, darunter den imposanten Alpamayo in Peru, eine Eisklettertour. Im Yosemite Nationalpark verbrachte ich beeindruckende 10 Nächte an der Wand des El Cap, um eine technisch anspruchsvolle Kletterroute zu durchsteigen.
Meine Reisen führten mich auf unzählige einsame Trekkingtouren in verschiedenen Teilen der Welt, darunter Peru, Ecuador, Türkei, Indien (Ladakh), Kirgistan und die abgelegenen Gebiete der USA wie Wyoming und Alaska, davon einige mit meinen Kindern. Eine besondere Expedition führte mich für vier Wochen in den einsamsten Urwald Venezuelas zum Pico del Neblina.
Auch das Mountainbiken, insbesondere in der Umgebung meines Wohnortes, praktiziere ich schon seit etlichen Jahren.

Vor über fünfzehn Jahren begann ich leidenschaftlich Yoga zu praktizieren und nach einer Ausbildung (Frog Lotus Yoga RYT YA certified) auch bald zu unterrichten.

Meine Yogaunterrichtsstunden reichen von einführenden Anfänger-Kursen für Yoga-Neulinge bis hin zu anspruchsvollen Workshops, einschließlich Handstandtrainings. Als sehr entspannend empfunden wird meine angenehme Stimme, mit der ich meine Schüler durch die gesamte Yogastunde, von sanften Aufwärmübungen, befreienden Atemübungen, den körperlichen Asanas bis zur abschließenden entspannenden Meditation, hindurchführe.